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【全人類対象エクササイズ】BFB、バリアフリービクスとは?障害者と健常者が共に楽しめるエクササイズを!ゲスト:清宮薫
17:14
【全人類対象エクササイズ】BFB、バリアフリービクスとは?障害者と …
294 views11 months ago
YouTube世代を超えて動ける体をつくる‼︎7Gフィット …
#バリアフリービクス バリアフリービクスとは、 障がいのある方もない方も、 年齢や性別、経験に関わらず、 自分のペースで参加できるフィットネスです。 音楽に合わせて体を動かし、 楽しく有酸素運動を行うことで、 身体と心の健康を促進します。� 【誰でも参加可能】 障がい者、高齢者、初心者、経験者、子どもなど、年齢や性別、経験を問わず、誰でも参加できます。� 【自分のペースで】 自分の体力や状態に合わせて、 無理なく参加できます。 難しい動きは省き、 わかりやすい動きで汗を流します。� 【コミュニケーションの促進】 障がい者と健常者が一緒に汗を流し、 コミュニケーションを育む場として、 地域社会のつながりを深めることにも 貢献します。� 【有酸素運動の効果】 基礎体力の向上、ストレス解消、 心身の健康増進に役立ちます。� 【イメージトレーニング】 スポーツへの興味・関心を深めるためのイメージトレーニングも取り入れられています。� 【ノーマライゼーションの理念】 障がいのある人もない人も、共に生活し、ともに活動できる社会を目指す「ノーマライゼーションの理念」に基づいています。� 【様々な場所
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#バリアフリービクス バリアフリービクスとは、 障がいのある方もな …
234 views9 months ago
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