Боли те рамото, когато се протягаш напред или при всякакви бутащи движения? Много често проблемът може да е в липсата на вътрешна ротация в рамото. Когато вътрешната ротация е ограничена и тренираш с тежести, това може да доведе до болки. Това упражнение, което показвам: – подобрява вътрешната ротация в рамото – тренира мускулите около лопатката в дългата им позиция – учи рамото да приема натоварване без да се вдига към ухото или да се заключва Точно тази способност – да работиш в дългата позици
1:04
Боли те рамото, когато се протягаш напред или при всякак…
34.5K views2 months ago
FacebookKristiyan Atanasov
Opasno je kada rotirate iz pogrešnog dela tela
0:58
Opasno je kada rotirate iz pogrešnog dela tela
1.2K views1 month ago
YouTubePersonalni Trener Milijana Delibasic
Rotacija s medicinkom – razvoj rotacijske snage i stabilnosti trupa
0:58
Rotacija s medicinkom – razvoj rotacijske snage i stabilnosti trupa
43 views4 months ago
YouTubeMarino Basic
Dominik Masný | Fyziofitness trenér | „nerotuj. Vyhýbej se rotacím.” Kolikrát ale denně rotujeme? Rotace není problém. Problém je, že na ni tělo není připravené, máme z ní... | Instagram
Dominik Masný | Fyziofitness trenér | „nerotuj. Vyhýbej se rotacím.” K…
25.4K views3 months ago
Instagramdominikmasny_fyziofitness
Rotacijske Vježbe za Sportaše | Bolja Eksplozivnost, Agilnost i Prevencija Ozljeda
1:56
Rotacijske Vježbe za Sportaše | Bolja Eksplozivnost, Agilnost i Pre…
1.5K views7 months ago
YouTubeMarino Basic
Okretanje bebe s trbuha na leđa i obrnuto - kada se rotacije trebaju pojaviti i kako ih potaknuti
Okretanje bebe s trbuha na leđa i obrnuto - kada se rotacije trebaju …
61.3K viewsApr 6, 2022
YouTubeSenzoGYM
Matematika 8. Razred - Rotacija
Matematika 8. Razred - Rotacija
5.4K viewsApr 3, 2020
YouTubeMarina Videka
9:15
ROTÁCIA - riešenie príkladov
20.4K viewsJun 11, 2020
YouTubeMaTYkár
1:42
Rotacija Zemlje (Svijet Geografije)
44K viewsOct 27, 2015
YouTubeSvijet Geografije
1:51
Difference between rotation and revolution
324.8K viewsJul 27, 2019
YouTubeMooMooMath and Science
3:42
Vrtenje Zemlje okoli svoje osi ali rotacija
44.9K viewsApr 3, 2020
YouTubeNejc Jakob
15:23
2. Newtonův pohybový zákon pro rotační pohyb | 8/11 Dynamika | Fy…
8.2K viewsMay 23, 2018
YouTubeOnlineschool cz
20:05
Rotacija
1.6K viewsMay 19, 2020
YouTubemath.profesor
Rotacije trupa
9 months ago
index.hr
Posljedice Zemljine rotacije, brzine i više ▷➡️ Postposmo
May 23, 2020
postposmo.com
6:43
Ротација
11.8K viewsApr 28, 2020
YouTubeCveta Spaskovska
13:23
Кретања Земље- Ротација
632 viewsMar 7, 2019
YouTubeDragan Antić
2:41
Rotacija - Matematika I
31.4K viewsMay 7, 2018
YouTubepredavanja.com
21:12
Zemljina rotacija
11.5K viewsOct 19, 2020
YouTubeMiroslav Grujić
1:07
KAKO ROTIRATI VIDEO ?
32.2K viewsJul 16, 2013
YouTubegorandiklic998
9:49
Rotacija MAXtv R8L25
56.3K viewsMar 18, 2014
YouTubeToni Milun
7:47
Geometrie - Rotace
15.8K viewsSep 17, 2019
YouTubeČíslíš, Nečíslíš
20:36
Matematika 8.r OŠ - Rotacija
5.5K viewsMar 30, 2021
YouTubei-nastava
2:23
Rotacija i revolucija
2.9K viewsMar 24, 2020
YouTubeTarin kutak
1:41
07 ROTACIJA I REVOLUCIJA Kretanja Zemlje
703 viewsOct 20, 2020
YouTubeGeografija online
5:06
Вежби - Ротација 2
2.2K viewsApr 23, 2020
YouTubemirjanatrompeska
19:10
Matematika 2. r. SŠ - Rotacijska tijela
3.8K viewsMay 9, 2020
YouTubeŠkola za život
15:39
Matematika 8. r OŠ - Rotacija, 1. dio
22.2K viewsMay 26, 2020
YouTubeŠkola za život
9:13
11/8 rotacija
20.5K viewsApr 13, 2020
YouTubeProfesorka Jovana Radosavljević
4:43
Rotacijska telesa ali vrtenine
5.4K viewsJul 28, 2013
YouTubeAndrej P. Škraba - Astra AI
See more videos
Static thumbnail place holder